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Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 ml EAN 4019736003748 Tomatensaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
109pro 100 ml
Eiweiß
2,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
11 gpro 100 ml
Fett
5,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomatensauce 109 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 456 kJ / 109 kcal
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe 2,4 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,99 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

109 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker9,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium396 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Karotten, Oregano, Pfeffer, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Tomatenmark 83 Einfach Konzentriert, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 109 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 9,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 396,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatensauce?

100 g Tomatensauce enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatensauce?

Die Hauptzutaten von Tomatensauce sind: Apfel, Apfeldicksaft, Karotten, Oregano, Pfeffer.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
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Nährwertverteilung

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Fettarten

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