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Frischkäse Joghurt-Kräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4019300005161 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 14,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäse Joghurt-Kräuter 168 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 14,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	703 kJ / 168 kcal
Fett	14,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,9 g
Kohlenhydrate	3,3 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett14,1 g

Gesättigte Fettsäuren9,9 g

Cholesterin82,5 mg

Natrium440 mg

Calcium577 mg

Kalium124 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A207 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. Eiweiß 12,5 g · 107 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−424 mg Natrium
Milbona Körniger Frischkäse Eiweiß 11,5 g · 98 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−6,9 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Frischkäse, Gewürz, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Knoblauch, Sahnejoghurt mild, Speisesalz, Verdickungsmittel, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Joghurt-Kräuter?

100 g Frischkäse Joghurt-Kräuter enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse Joghurt-Kräuter?

100 g Frischkäse Joghurt-Kräuter enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse Joghurt-Kräuter?

100 g Frischkäse Joghurt-Kräuter enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse Joghurt-Kräuter?

100 g Frischkäse Joghurt-Kräuter enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse Joghurt-Kräuter?

100 g Frischkäse Joghurt-Kräuter enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse Joghurt-Kräuter?

100 g Frischkäse Joghurt-Kräuter enthalten 0,116 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse Joghurt-Kräuter?

Die Hauptzutaten von Frischkäse Joghurt-Kräuter sind: Carrageen, Frischkäse, Gewürz, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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