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Serano Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4018905526361 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
32 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
10,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Serano Schinken 222 Kalorien, 32 g Eiweiß und 10,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 929 kJ / 222 kcal
Fett 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,8 g
Eiweiß 32 g
Salz 4,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß32 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker2,4 g
Fett10,1 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium1920 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, L Ascorbat, Natrium, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Serano Schinken?

100 g Serano Schinken enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Serano Schinken?

100 g Serano Schinken enthalten 32,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Serano Schinken?

100 g Serano Schinken enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Serano Schinken?

100 g Serano Schinken enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Serano Schinken?

100 g Serano Schinken enthalten 1920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Serano Schinken?

Die Hauptzutaten von Serano Schinken sind: Antioxidant, Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, L Ascorbat.

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Verarbeitungsgrad

2
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