Bahlsen

waffelletten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4017100210105 Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
527pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 527 Kalorien. Pro 100 g: 527 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2205 kJ / 527 kcal 2205 kJ / 527 kcal (26%)
Fett 29 g 29 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren 19 g 19 g (95%)
Kohlenhydrate 59 g 59 g (23%)
davon Zucker 34 g 34 g (38%)
Ballaststoffe 3,6 g 3,6 g
Eiweiß 5,7 g 5,7 g (11%)
Salz 0,45 g 0,45 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

527 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker34 g
Zugesetzter Zucker17 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren19 g
Cholesterin11,0 mg
Natrium180 mg
Calcium40,6 mg
Kalium186 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Eigelbpulver, Emulgator, Gewürze, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Natriumcarbonate, Palmfett, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat waffelletten?

100 g waffelletten enthalten 527 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält waffelletten?

100 g waffelletten enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält waffelletten?

100 g waffelletten enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält waffelletten?

100 g waffelletten enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält waffelletten?

100 g waffelletten enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält waffelletten?

100 g waffelletten enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von waffelletten?

Die Hauptzutaten von waffelletten sind: Aroma, Backtriebmittel, Eigelbpulver, Emulgator, Gewürze.

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