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Kekse: Dinkel & Haferkeks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4017100138126 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 448pro 100 g
Eiweiß: 9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kekse: Dinkel & Haferkeks 448 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1874 kJ / 448 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	71 g
davon Zucker	21 g
Ballaststoffe	4,9 g
Eiweiß	9,3 g
Salz	0,47 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

448 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,3 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker21 g

Zugesetzter Zucker46,5 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium188 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−16,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Apfelextrakt, Aroma, Backtriebmittel, Dinkelkeks Mit Hafer, Dinkelmehl, Emulgator, Hafer-Vollkornmehl, Lecithine, Natriumcarbonate, Oligofructose, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kekse: Dinkel & Haferkeks?

100 g Kekse: Dinkel & Haferkeks enthalten 448 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kekse: Dinkel & Haferkeks?

100 g Kekse: Dinkel & Haferkeks enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kekse: Dinkel & Haferkeks?

100 g Kekse: Dinkel & Haferkeks enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kekse: Dinkel & Haferkeks?

100 g Kekse: Dinkel & Haferkeks enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kekse: Dinkel & Haferkeks?

100 g Kekse: Dinkel & Haferkeks enthalten 188,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kekse: Dinkel & Haferkeks?

100 g Kekse: Dinkel & Haferkeks enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kekse: Dinkel & Haferkeks?

Die Hauptzutaten von Kekse: Dinkel & Haferkeks sind: Ammoniumcarbonate, Apfelextrakt, Aroma, Backtriebmittel, Dinkelkeks Mit Hafer.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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