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Hafer Flapjack Nuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4016249184926 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 451pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 226 Kalorien. Pro 100 g: 451 Kalorien, 9 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1887 kJ / 451 kcal	943 kJ / 226 kcal (11%)
Fett	20 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	55 g	27,5 g (11%)
davon Zucker	23 g	11,5 g (13%)
Ballaststoffe	7,5 g	3,8 g
Eiweiß	9 g	4,5 g (9%)
Salz	0,18 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

451 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker23 g

Zugesetzter Zucker39,3 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Natrium72 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amaranth, Geröstete Mandeln, Gummi arabicum, Haferflocken, Haselnusskerne, Honig, Meersalz, Reissirup, Sesam, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Flapjack Nuss?

100 g Hafer Flapjack Nuss enthalten 451 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Flapjack Nuss?

100 g Hafer Flapjack Nuss enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Flapjack Nuss?

100 g Hafer Flapjack Nuss enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Flapjack Nuss?

100 g Hafer Flapjack Nuss enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Flapjack Nuss?

100 g Hafer Flapjack Nuss enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Flapjack Nuss?

100 g Hafer Flapjack Nuss enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Flapjack Nuss?

Die Hauptzutaten von Hafer Flapjack Nuss sind: Amaranth, Geröstete Mandeln, Gummi arabicum, Haferflocken, Haselnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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