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Hafer Flapjack Landfrüchte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4016249184919 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 387pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 8,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 387 Kalorien, 8 g Eiweiß, 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1619 kJ / 387 kcal	810 kJ / 194 kcal (10%)
Fett	8,9 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	65 g	32,5 g (13%)
davon Zucker	29 g	14,5 g (16%)
Ballaststoffe	7,6 g	3,8 g
Eiweiß	8 g	4 g (8%)
Salz	0,16 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker19,5 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett8,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium64 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfeldicksaft, Aprikose, Getrocknete Äpfel, Gummi arabicum, Haferflocken, Meersalz, Reismehl, Reissirup, Rote Johannisbeere, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Flapjack Landfrüchte?

100 g Hafer Flapjack Landfrüchte enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Flapjack Landfrüchte?

Die Hauptzutaten von Hafer Flapjack Landfrüchte sind: Apfeldicksaft, Aprikose, Getrocknete Äpfel, Gummi arabicum, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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