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Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4016249132330 Vegan vegetable spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 206pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 206 Kalorien. Pro 100 g: 206 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	862 kJ / 206 kcal	862 kJ / 206 kcal (10%)
Fett	15 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	8,7 g	8,7 g (10%)
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Eiweiß	4,2 g	4,2 g (8%)
Salz	1,20 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

206 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker8,7 g

Zugesetzter Zucker3 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium20,4 mg

Kalium291 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C13,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

InnFood Organic Bio-Gemüseaufstrich - Spinat-Lupine Eiweiß 6,8 g · 114 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
K-take it veggie K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew Eiweiß 4,6 g · 162 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−44 Kalorien
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−4,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−44 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Bärlauch, Karotten, Kartoffelstärke, Meersalz, Peperoni, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

100 g Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch enthalten 206 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

100 g Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

100 g Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

100 g Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch enthalten 8,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

100 g Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

100 g Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch?

Die Hauptzutaten von Hof-Gemüse Thomas' Tomate Bärlauch sind: Agavendicksaft, Bärlauch, Karotten, Kartoffelstärke, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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