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Saaten Crisp (Lower Carb) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 4013752079800 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
620pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
54 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (21 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 620 Kalorien, 21 g Eiweiß, 54 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 21 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2594 kJ / 620 kcal 545 kJ / 130 kcal (7%)
Fett 54 g 11,3 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 4 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 1,6 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 17 g 3,6 g
Eiweiß 21 g 4,4 g (9%)
Salz 1,50 g 0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

620 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe17 g
Fett54 g
Gesättigte Fettsäuren6,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium600 mg
Calcium176 mg
Kalium479 mg
Eisen5,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Saaten Crisp (Lower Carb) kaufen

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Zutaten

Haferfasern, Haferflocken, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Meersalz, Psyllium, Rapsöl, Sesamsamen, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saaten Crisp (Lower Carb)?

100 g Saaten Crisp (Lower Carb) enthalten 620 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saaten Crisp (Lower Carb)?

100 g Saaten Crisp (Lower Carb) enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saaten Crisp (Lower Carb)?

100 g Saaten Crisp (Lower Carb) enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saaten Crisp (Lower Carb)?

100 g Saaten Crisp (Lower Carb) enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saaten Crisp (Lower Carb)?

100 g Saaten Crisp (Lower Carb) enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saaten Crisp (Lower Carb)?

100 g Saaten Crisp (Lower Carb) enthalten 17,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saaten Crisp (Lower Carb)?

Die Hauptzutaten von Saaten Crisp (Lower Carb) sind: Haferfasern, Haferflocken, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen.

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