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Zwieback Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225 g EAN 4012970021042 Weizenzwieback Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (9 g): 35 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 11 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 9 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal	147 kJ / 35 kcal (2%)
Fett	5,3 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	72 g	6,5 g (2%)
davon Zucker	12 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	5,1 g	0,5 g
Eiweiß	11 g	1,0 g (2%)
Salz	1 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker6 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Meersalz, Palmöl, Rohrzucker, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Weizengluten, Zitronensaft

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwieback Bio?

100 g Zwieback Bio enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwieback Bio?

100 g Zwieback Bio enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwieback Bio?

100 g Zwieback Bio enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwieback Bio?

100 g Zwieback Bio enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwieback Bio?

100 g Zwieback Bio enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zwieback Bio?

100 g Zwieback Bio enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zwieback Bio?

Die Hauptzutaten von Zwieback Bio sind: Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Meersalz, Palmöl, Rohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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