Alternativen zu Dorschleber in eigenem Öl und Saft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Nixe Mackerel −342 Kalorien+15,9 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Fontaine Makrelen Filet −350 Kalorien+20 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Edeka Makrelen Filets −357 Kalorien+16 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Saupiquet Makrelen Filets −299 Kalorien+12 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Dreimaster Makrelen Filets −357 Kalorien+16 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) −359 Kalorien+16 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −418 Kalorien+14,6 g Eiweiß−7,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur −401 Kalorien+14 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Saby Makrelenfilets −357 Kalorien+16 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −388 Kalorien+15,9 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl −359 Kalorien+16,4 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Berida Makrelenfilets in Wasser −388 Kalorien+15,9 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Delamaris Makrelenfilets scharf −349 Kalorien+18 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten −387 Kalorien+19,6 g Eiweiß−7,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Trata Oktopus in Essig −359 Kalorien+11 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets −362 Kalorien+13 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Brisling Sardinen −332 Kalorien+6 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Fatima Sardinen −404 Kalorien+20 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl −247 Kalorien+9 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    fishtales Sardinen in Wasser −447 Kalorien+16 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Sardinen in Zitrone −401 Kalorien+18,6 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Spar Sardinen scharf −413 Kalorien+22 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl −417 Kalorien+19 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −582 Kalorien+16,8 g Eiweiß−10,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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