RügenFisch

Piratenschmaus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4012839567117 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 329pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Piratenschmaus 329 Kalorien, 24 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1377 kJ / 329 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,1 g
Kohlenhydrate	1,8 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	24 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut&Günstig Wildlachsfilets Eiweiß 25 g · 112 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
Fjord Krone Thunfischfilet Eiweiß 25,6 g · 113 kcal pro 100 g

−216 Kalorien+1,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantische Makrele, Buchenholzrauch, Mais, Makrelenfilet, Paprika, Rapsöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piratenschmaus?

100 g Piratenschmaus enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Piratenschmaus?

100 g Piratenschmaus enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Piratenschmaus?

100 g Piratenschmaus enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Piratenschmaus?

100 g Piratenschmaus enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Piratenschmaus?

100 g Piratenschmaus enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Piratenschmaus?

Die Hauptzutaten von Piratenschmaus sind: Atlantische Makrele, Buchenholzrauch, Mais, Makrelenfilet, Paprika.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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