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Mandarin-Orangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4012712010921 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 33pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (340 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 33 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 340 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	138 kJ / 33 kcal	469 kJ / 112 kcal (6%)
Fett	0,6 g	2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	5,8 g	19,7 g (8%)
davon Zucker	5,5 g	18,7 g (21%)
Ballaststoffe	0,9 g	3,1 g
Eiweiß	0,6 g	2,0 g (4%)
Salz	0,01 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker5,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Comexa Physalis Protein 2 g · 25 kcal per 100 g

−5,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−8 Kalorien
River Valley Ananas in Scheiben Protein 3 g · 0 kcal per 100 g

−5,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
natreen Erdbeeren Protein 0,6 g · 15 kcal per 100 g

−3,3 g Zucker−18 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Cyclamat, Mandarin Orangen, Natriumsaccharin, Säuerungsmittel, Süßungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandarin-Orangen?

100 g Mandarin-Orangen enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandarin-Orangen?

100 g Mandarin-Orangen enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandarin-Orangen?

100 g Mandarin-Orangen enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandarin-Orangen?

100 g Mandarin-Orangen enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandarin-Orangen?

100 g Mandarin-Orangen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandarin-Orangen?

100 g Mandarin-Orangen enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandarin-Orangen?

Die Hauptzutaten von Mandarin-Orangen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Cyclamat, Mandarin Orangen.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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