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Früchte Frühstücksbrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4010355329127 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
363pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Früchte Frühstücksbrei 363 Kalorien, 11 g Eiweiß und 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1519 kJ / 363 kcal
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 12 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

363 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker12 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett7,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium68,7 mg
Kalium446 mg
Eisen3,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikose, Chiasamen, Dattel, Getrocknete Äpfel, Pflaume, Puffreis, Rosine, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchte Frühstücksbrei?

100 g Früchte Frühstücksbrei enthalten 363 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Früchte Frühstücksbrei?

100 g Früchte Frühstücksbrei enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Früchte Frühstücksbrei?

100 g Früchte Frühstücksbrei enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Früchte Frühstücksbrei?

100 g Früchte Frühstücksbrei enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Früchte Frühstücksbrei?

100 g Früchte Frühstücksbrei enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Früchte Frühstücksbrei?

100 g Früchte Frühstücksbrei enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Früchte Frühstücksbrei?

Die Hauptzutaten von Früchte Frühstücksbrei sind: Aprikose, Chiasamen, Dattel, Getrocknete Äpfel, Pflaume.

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