Marschland

Marschall Bio Rotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4009309444436 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 60 Kalorien. Pro 100 g: 60 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	251 kJ / 60 kcal	251 kJ / 60 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	11 g	11 g (12%)
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Eiweiß	1,1 g	1,1 g (2%)
Salz	1,20 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker5,4 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium37,2 mg

Kalium185 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C12,3 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Branntweinessig, Meersalz, Nelke, Rotkohl, Rübenzucker, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl enthalten 2,329 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marschall Bio Rotkohl?

Die Hauptzutaten von Marschall Bio Rotkohl sind: Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Branntweinessig, Meersalz, Nelke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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