Golden Toast

Toasties, Körnerharmonie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4009249012146 Toastbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 240pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 39 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 240 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Weizeneiweiß

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1004 kJ / 240 kcal	502 kJ / 120 kcal (6%)
Fett	4 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	39 g	19,5 g (8%)
davon Zucker	3,5 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	5 g	2,5 g
Eiweiß	9,5 g	4,8 g (10%)
Salz	1,10 g	0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate39 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Ballaststoffe5 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium440 mg

Calcium28,3 mg

Kalium228 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Goldähren Toastbrötchen - Dinkel Eiweiß 11 g · 228 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−47 mg Natrium
Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen Eiweiß 9,6 g · 221 kcal pro 100 g

−0,4 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium−19 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Äpfelsäure, Aroma, Calciumphosphate, Dextrose, Emulgator Mono, Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Maisgrieß, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Natriumacetate, Rapsöl, Roggenflocken, Säuerungsmittel, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenvollkornschrot, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Weizeneiweiß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toasties, Körnerharmonie?

100 g Toasties, Körnerharmonie enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toasties, Körnerharmonie?

100 g Toasties, Körnerharmonie enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toasties, Körnerharmonie?

100 g Toasties, Körnerharmonie enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toasties, Körnerharmonie?

100 g Toasties, Körnerharmonie enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toasties, Körnerharmonie?

100 g Toasties, Körnerharmonie enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toasties, Körnerharmonie?

100 g Toasties, Körnerharmonie enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toasties, Körnerharmonie?

Die Hauptzutaten von Toasties, Körnerharmonie sind: Äpfelsäure, Aroma, Calciumphosphate, Dextrose, Emulgator Mono.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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