Brüggen

Shellinos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4008713711707 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 389pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74,5 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 117 Kalorien. Pro 100 g: 389 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1628 kJ / 389 kcal	488 kJ / 117 kcal (6%)
Fett	3,8 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	74,5 g	22,4 g (9%)
davon Zucker	22,9 g	6,9 g (8%)
Ballaststoffe	7,4 g	2,2 g
Eiweiß	10,6 g	3,2 g (6%)
Salz	0,48 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate74,5 g

Zucker22,9 g

Zugesetzter Zucker19,6 g

Ballaststoffe7,4 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium192 mg

Calcium28,6 mg

Kalium463 mg

Eisen4,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumcarbonat, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Natürliches Kakaoaroma, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Vollkornweizenmehl, Zimt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shellinos?

100 g Shellinos enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Shellinos?

100 g Shellinos enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Shellinos?

100 g Shellinos enthalten 74,5 g Kohlenhydrate. Davon 22,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Shellinos?

100 g Shellinos enthalten 22,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Shellinos?

100 g Shellinos enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Shellinos?

100 g Shellinos enthalten 7,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Shellinos?

Die Hauptzutaten von Shellinos sind: Calciumcarbonat, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Natürliches Kakaoaroma, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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