Kichererbsensuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 78pro 100 g
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8 gpro 100 g
- Fett
- 3,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 156 Kalorien. Pro 100 g: 78 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 3,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kJ / 78 kcal | 653 kJ / 156 kcal (8%) |
| Fett | 3,7 g | 7,4 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 2,2 g (11%) |
| Kohlenhydrate | 8 g | 16 g (6%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 5,2 g (6%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 2,3 g | 4,6 g (9%) |
| Salz | 0,79 g | 1,58 g (26%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Kichererbsensuppe kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHealthier swaps
-
Gosch
Game fish soup
−2,6 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium
-
Erasco
Serbische Bohnensuppe
−0,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
-
Knorr
Soldatens vegetariska ärtsoppa
−1,8 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium
Zutaten
Crème fraîche, Gewürz, Ingwer, Kichererbse, Knoblauchpüree, Kreuzkümmel, Meersalz, Olivenöl, Pulse, Rote Linsen, Sellerie, Stärke, Tomatenmark, Wasser, Weißweinessig, Zitronen Faser, Zwiebel
Allergene
Enthält: Celery, Milk
Kann enthalten: Eggs, Gluten, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kichererbsensuppe?
100 g Kichererbsensuppe enthalten 78 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsensuppe?
100 g Kichererbsensuppe enthalten 2,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsensuppe?
100 g Kichererbsensuppe enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kichererbsensuppe?
100 g Kichererbsensuppe enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsensuppe?
100 g Kichererbsensuppe enthalten 316,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsensuppe?
100 g Kichererbsensuppe enthalten 2,247 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsensuppe?
Die Hauptzutaten von Kichererbsensuppe sind: Crème fraîche, Gewürz, Ingwer, Kichererbse, Knoblauchpüree.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Sonnen Bassermann
Nährwerte weiterer Produkte von Sonnen Bassermann:
- Curry Fertigsauce
- Wirsing-Eintopf mit geräuchertem Fleisch
- Kartoffel-Eintopf
- Gulaschsuppe
- Hochzeitssuppe
- Rinder Kraftbrühe