Frosta

Fischstäbchen in Bio-Panade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4008366006762 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 182pro 100 g
Eiweiß: 12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,9 gpro 100 g
Fett: 8,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Fischstäbchen in Bio-Panade 182 Kalorien, 12,9 g Eiweiß und 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	761 kJ / 182 kcal
Fett	8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	13,9 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	12,9 g
Salz	0,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,9 g

Kohlenhydrate13,9 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett8,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin31,5 mg

Natrium308 mg

Calcium27,6 mg

Kalium256 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A2,6 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Fischstäbchen in Bio-Panade kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Pelican Fischstäbli Eiweiß 14 g · 170 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
rewe Fischstäbchen mit BIO-Knusperpanade Eiweiß 13 g · 181 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Meersalz, Paniermehl, Sonnenblumenöl, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen in Bio-Panade?

100 g Fischstäbchen in Bio-Panade enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen in Bio-Panade?

100 g Fischstäbchen in Bio-Panade enthalten 12,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen in Bio-Panade?

100 g Fischstäbchen in Bio-Panade enthalten 13,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen in Bio-Panade?

100 g Fischstäbchen in Bio-Panade enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen in Bio-Panade?

100 g Fischstäbchen in Bio-Panade enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen in Bio-Panade?

100 g Fischstäbchen in Bio-Panade enthalten 1,118 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen in Bio-Panade?

Die Hauptzutaten von Fischstäbchen in Bio-Panade sind: Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Meersalz, Paniermehl, Sonnenblumenöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Frosta

Nährwerte weiterer Produkte von Frosta:

Alle Produkte von Frosta →