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Bratheringe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4006922003606 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
195pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,2 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 15 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 816 kJ / 195 kcal 734 kJ / 176 kcal (9%)
Fett 12 g 10,8 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 5,2 g 4,7 g (2%)
davon Zucker 4 g 3,6 g (4%)
Eiweiß 15 g 13,5 g (27%)
Salz 1,30 g 1,17 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate5,2 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker3,3 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Atlantischer Hering, Branntweinessig, Dextrose, Gekörnte Brühe, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Heringe, Natriumcitrate, Rapsöl, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Heringe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bratheringe?

Die Hauptzutaten von Bratheringe sind: Atlantischer Hering, Branntweinessig, Dextrose, Gekörnte Brühe, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

4
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