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Organic marinara pasta sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

690g EAN 711535504443 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,5 gpro 100 g
Fett: 2,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (124 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 65 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 2,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 124 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	272 kJ / 65 kcal	337 kJ / 81 kcal (4%)
Fett	2,0 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	10,5 g	13,0 g (5%)
davon Zucker	5,7 g	7,0 g (8%)
Ballaststoffe	2,4 g	3,0 g
Eiweiß	2,4 g	3,0 g (6%)
Salz	1,17 g	1,45 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate10,5 g

Zucker5,7 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett2,0 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium468 mg

Calcium40 mg

Kalium460 mg

Eisen0,8 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anna's BEST Ciboulette coupée Eiweiß 3 g · 30,4 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−468 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Dickmilch, Enzym, Getrockneter Knoblauch, Gewürze, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Parmesan, Tomatenkonzentrat, Tomatenmark, Wasser, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic marinara pasta sauce?

100 g Organic marinara pasta sauce enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Organic marinara pasta sauce?

100 g Organic marinara pasta sauce enthalten 2,42 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Organic marinara pasta sauce?

100 g Organic marinara pasta sauce enthalten 10,48 g Kohlenhydrate. Davon 5,65 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Organic marinara pasta sauce?

100 g Organic marinara pasta sauce enthalten 5,65 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Organic marinara pasta sauce?

100 g Organic marinara pasta sauce enthalten 468,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Organic marinara pasta sauce?

100 g Organic marinara pasta sauce enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Organic marinara pasta sauce?

Die Hauptzutaten von Organic marinara pasta sauce sind: Citronensäure, Dickmilch, Enzym, Getrockneter Knoblauch, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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