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Premium Coconut Milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 mL EAN 667888049196 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
181pro 100 ml
Eiweiß
1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 ml
Fett
18,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (83 ml): 150 Kalorien. Pro 100 ml: 181 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 18,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Portionsgröße: 83 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 756 kJ / 181 kcal 628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett 18,1 g 15,0 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g 13,0 g (65%)
Kohlenhydrate 3,6 g 3,0 g (1%)
davon Zucker 1,2 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 1,2 g 1,0 g (2%)
Salz 0,09 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett18,1 g
Gesättigte Fettsäuren15,7 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium36,1 mg
Calcium0 mg
Kalium60,2 mg
Eisen0,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carboxymethylcellulose, Kaliummetabisulfit, Kokosnuss, Natrium, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Wasser, Xanthan

Allergene

Enthält: Sulphur dioxide and sulphites

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Coconut Milk?

100 g Premium Coconut Milk enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Premium Coconut Milk?

100 g Premium Coconut Milk enthalten 1,205 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Premium Coconut Milk?

100 g Premium Coconut Milk enthalten 3,614 g Kohlenhydrate. Davon 1,205 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Premium Coconut Milk?

100 g Premium Coconut Milk enthalten 1,205 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Premium Coconut Milk?

100 g Premium Coconut Milk enthalten 36,145 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Premium Coconut Milk?

100 g Premium Coconut Milk enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Premium Coconut Milk?

Die Hauptzutaten von Premium Coconut Milk sind: Carboxymethylcellulose, Kaliummetabisulfit, Kokosnuss, Natrium, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat.

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