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Brotaufstrich Olive — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4005009101358 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 269pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 269 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1125 kJ / 269 kcal	225 kJ / 54 kcal (3%)
Fett	25 g	5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	3 g	0,6 g (0%)
davon Zucker	1,8 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	3,4 g	0,7 g
Eiweiß	6,8 g	1,4 g (3%)
Salz	1,40 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium560 mg

Calcium47,0 mg

Kalium394 mg

Eisen2,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Grüne Oliven, Meersalz, Pfeffer, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaft

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Olive?

100 g Brotaufstrich Olive enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich Olive?

100 g Brotaufstrich Olive enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich Olive?

100 g Brotaufstrich Olive enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich Olive?

100 g Brotaufstrich Olive enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich Olive?

100 g Brotaufstrich Olive enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotaufstrich Olive?

100 g Brotaufstrich Olive enthalten 3,397 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstrich Olive?

Die Hauptzutaten von Brotaufstrich Olive sind: Agavendicksaft, Grüne Oliven, Meersalz, Pfeffer, Sojabohne.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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