Alnatura

Hafer & Saaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 40045139 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
294pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Hafer & Saaten 294 Kalorien, 11 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1230 kJ / 294 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 18 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 8,1 g
Eiweiß 11 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium49,6 mg
Kalium263 mg
Eisen2,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafer & Saaten kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Apfelessig, Haferflocken, Haferkerne, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer & Saaten?

100 g Hafer & Saaten enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer & Saaten?

100 g Hafer & Saaten enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer & Saaten?

100 g Hafer & Saaten enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer & Saaten?

100 g Hafer & Saaten enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer & Saaten?

100 g Hafer & Saaten enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer & Saaten?

100 g Hafer & Saaten enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer & Saaten?

Die Hauptzutaten von Hafer & Saaten sind: Apfelessig, Haferflocken, Haferkerne, Kürbis, Kürbiskern.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Sandwichtoast 256Kalorien 8,5Eiweiß 4,6Fett Torquato Schiffsbrot 261Kalorien 9,3Eiweiß 4,7Fett IKEA Bröd Mjukkaka 304Kalorien 7,9Eiweiß 6,5Fett Old El Paso TACO SHELLS 495Kalorien 6,3Eiweiß 25,1Fett Schär Mehrkornbrötchen glutenfrei 312Kalorien 8,2Eiweiß 13Fett Martin's 12 Slider Potato Rolls (1) 257Kalorien 11,4Eiweiß 4,3Fett

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Alnatura

Nährwerte weiterer Produkte von Alnatura:

Alle Produkte von Alnatura →