Bauer

Birne auf Joghurt mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4002334113650 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,8 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (150 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	364 kJ / 87 kcal	546 kJ / 131 kcal (7%)
Fett	3 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	10,8 g	16,2 g (6%)
davon Zucker	9,8 g	14,7 g (16%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	4,1 g	6,2 g (12%)
Salz	0,09 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate10,8 g

Zucker9,8 g

Zugesetzter Zucker4,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium36 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Birne auf Joghurt mild kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Bio Joghurt mild fettarm Eiweiß 4,8 g · 34 kcal pro 100 g

−6,0 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−35,8 mg Natrium
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
Ehrmann high Protein Eiweiß 8,1 g · 43 kcal pro 100 g

−44 Kalorien+4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Birne, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Rübenzucker, Stärke, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Birne auf Joghurt mild?

100 g Birne auf Joghurt mild enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Birne auf Joghurt mild?

100 g Birne auf Joghurt mild enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Birne auf Joghurt mild?

100 g Birne auf Joghurt mild enthalten 10,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Birne auf Joghurt mild?

100 g Birne auf Joghurt mild enthalten 9,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Birne auf Joghurt mild?

100 g Birne auf Joghurt mild enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Birne auf Joghurt mild?

100 g Birne auf Joghurt mild enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Birne auf Joghurt mild?

Die Hauptzutaten von Birne auf Joghurt mild sind: Birne, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Rübenzucker, Stärke.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Bauer

Nährwerte weiterer Produkte von Bauer:

Alle Produkte von Bauer →