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Roter Kinderpunsch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1,0 L EAN 4001716017937 Multifruchtsäfte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
49pro 100 ml
Eiweiß
0,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
11 gpro 100 ml
Fett
0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Roter Kinderpunsch 49 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 205 kJ / 49 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 0,3 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

49 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker10,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium10,6 mg
Kalium147 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C24 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft, Holunderbeer, Nelke, Orangensaft, Traubensaft, Vitamin C, Zimt, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roter Kinderpunsch?

100 g Roter Kinderpunsch enthalten 49 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Roter Kinderpunsch?

100 g Roter Kinderpunsch enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Roter Kinderpunsch?

100 g Roter Kinderpunsch enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Roter Kinderpunsch?

100 g Roter Kinderpunsch enthalten 10,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Roter Kinderpunsch?

100 g Roter Kinderpunsch enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Roter Kinderpunsch?

100 g Roter Kinderpunsch enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Roter Kinderpunsch?

Die Hauptzutaten von Roter Kinderpunsch sind: Apfel, Apfelsaft, Holunderbeer, Nelke, Orangensaft.

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