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Mash Potatoes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 3760381261724 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
341pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71,1 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mash Potatoes 341 Kalorien, 8 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1425 kJ / 341 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 71,1 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 7,7 g
Eiweiß 8 g
Salz 3,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate71,1 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,7 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin0 mg
Natrium1220 mg
Calcium5,9 mg
Kalium349 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,8 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Aroma, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator, Kartoffel, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogensulfit, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator

Allergene

Enthält: Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mash Potatoes?

100 g Mash Potatoes enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mash Potatoes?

100 g Mash Potatoes enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mash Potatoes?

100 g Mash Potatoes enthalten 71,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mash Potatoes?

100 g Mash Potatoes enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mash Potatoes?

100 g Mash Potatoes enthalten 1220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mash Potatoes?

100 g Mash Potatoes enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mash Potatoes?

Die Hauptzutaten von Mash Potatoes sind: Antioxidant, Aroma, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator.

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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