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Croq'avoine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 3184340060010 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 471pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Croq'avoine 471 Kalorien, 13 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1971 kJ / 471 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	54 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	13 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

471 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Ener Bio Dinkel Flakes Protein 13 g · 378 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
ener BiO Dinkel Flakes Protein 13 g · 367 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
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−1,6 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium−107 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Chia, Guarkernmehl, Haferflocken, Hafermehl, Jodsalz, Maisgrieß, Maisstärke, Natriumhydrogencarbonat, Sesamsamen, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croq'avoine?

100 g Croq'avoine enthalten 471 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Croq'avoine?

100 g Croq'avoine enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Croq'avoine?

100 g Croq'avoine enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Croq'avoine?

100 g Croq'avoine enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Croq'avoine?

100 g Croq'avoine enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Croq'avoine?

100 g Croq'avoine enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Croq'avoine?

Die Hauptzutaten von Croq'avoine sind: Backtriebmittel, Chia, Guarkernmehl, Haferflocken, Hafermehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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