Alternativen zu Makrelen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Dovgan Lachssticks −78 Kalorien+8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Nixe Mackerel −42,5 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fontaine Makrelen Filet −51 Kalorien+8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Edeka Makrelen Filets −58 Kalorien+4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Dreimaster Makrelen Filets −58 Kalorien+4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) −60 Kalorien+4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −119 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur −102 Kalorien+2 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Saby Makrelenfilets −58 Kalorien+4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −89 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl −60 Kalorien+4,4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Berida Makrelenfilets in Wasser −89 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Delamaris Makrelenfilets scharf −50 Kalorien+6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten −88 Kalorien+7,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Trata Oktopus in Essig −60 Kalorien−1 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets −63 Kalorien+1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    norfisk delikatessen Räucherlachs −150 Kalorien+3,3 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −141 Kalorien+9,3 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Delicius Sardellenfilets −91 Kalorien+11,9 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Fatima Sardinen −105 Kalorien+8 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Brisling Sardinen −33 Kalorien−6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +52 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    fishtales Sardinen in Wasser −148 Kalorien+4 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Sardinen in Zitrone −102 Kalorien+6,6 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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