Fleury Michon

Râpé de Jambon - Fumé — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 3095751915014 Diced ham Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 137pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 137 Kalorien, 19 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	573 kJ / 137 kcal	430 kJ / 103 kcal (5%)
Fett	6 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	1,7 g	1,3 g (0%)
davon Zucker	1,7 g	1,3 g (1%)
Eiweiß	19 g	14,2 g (28%)
Salz	1,80 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker5,5 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−688 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−688 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Säuerungsmittel, Schinken, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Râpé de Jambon - Fumé?

100 g Râpé de Jambon - Fumé enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Râpé de Jambon - Fumé?

100 g Râpé de Jambon - Fumé enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Râpé de Jambon - Fumé?

100 g Râpé de Jambon - Fumé enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Râpé de Jambon - Fumé?

100 g Râpé de Jambon - Fumé enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Râpé de Jambon - Fumé?

100 g Râpé de Jambon - Fumé enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Râpé de Jambon - Fumé?

Die Hauptzutaten von Râpé de Jambon - Fumé sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Kalumlactat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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