Gyros — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 107pro 100 g
- Eiweiß
- 5,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 4,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 428 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 4,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 448 kJ / 107 kcal | 1791 kJ / 428 kcal (21%) |
| Fett | 4,5 g | 18 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 5,6 g (28%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 40 g (15%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 8,4 g (9%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 22 g (44%) |
| Salz | 1,10 g | 4,40 g (73%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Gyros kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Brokkoli, Dextrose, Gekochter Schinken, Gewürze, Hühnereiweiss, Kartoffel, Käse, Magermilchpulver, Rahm, Rapsöl, Sellerie, Senf, Speisesalz, Stärke, Vollmilch, Weizenmehl, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gyros?
100 g Gyros enthalten 107 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gyros?
100 g Gyros enthalten 5,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gyros?
100 g Gyros enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gyros?
100 g Gyros enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gyros?
100 g Gyros enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gyros?
100 g Gyros enthalten 1,338 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gyros?
Die Hauptzutaten von Gyros sind: Brokkoli, Dextrose, Gekochter Schinken, Gewürze, Hühnereiweiss.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: