Haferflocken Krokant & Quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 383pro 100 g
- Eiweiß
- 11,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62,6 gpro 100 g
- Fett
- 7,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 11,8 g Eiweiß, 7,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1603 kJ / 383 kcal | 802 kJ / 192 kcal (10%) |
| Fett | 7,6 g | 3,8 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 62,6 g | 31,3 g (12%) |
| davon Zucker | 11,8 g | 5,9 g (7%) |
| Ballaststoffe | 8,6 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 11,8 g | 5,9 g (12%) |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Haferflocken Krokant & Quinoa kaufen
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−11,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Zutaten
Haselnusskerne, Haselnusskrokant, Quinoa, Vollkorn-Haferflocken, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Nuts
Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haferflocken Krokant & Quinoa?
100 g Haferflocken Krokant & Quinoa enthalten 383 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken Krokant & Quinoa?
100 g Haferflocken Krokant & Quinoa enthalten 11,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken Krokant & Quinoa?
100 g Haferflocken Krokant & Quinoa enthalten 62,6 g Kohlenhydrate. Davon 11,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Haferflocken Krokant & Quinoa?
100 g Haferflocken Krokant & Quinoa enthalten 11,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferflocken Krokant & Quinoa?
100 g Haferflocken Krokant & Quinoa enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Haferflocken Krokant & Quinoa?
100 g Haferflocken Krokant & Quinoa enthalten 8,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Haferflocken Krokant & Quinoa?
Die Hauptzutaten von Haferflocken Krokant & Quinoa sind: Haselnusskerne, Haselnusskrokant, Quinoa, Vollkorn-Haferflocken, Zucker.
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