Gemüsemaultaschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 55pro 100 g
- Eiweiß
- 1,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,2 gpro 100 g
- Fett
- 2,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 55 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 2,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 230 kJ / 55 kcal | 920 kJ / 220 kcal (11%) |
| Fett | 2,6 g | 10,4 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 24,8 g (10%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 5,6 g (6%) |
| Ballaststoffe | 9,2 g | 36,8 g |
| Eiweiß | 1,3 g | 5,2 g (10%) |
| Salz | 0,67 g | 2,68 g (45%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Citronensäure, Gemüsefüllung, Gewürze, Hartweizengrieß, Hefe, Karotten, Kartoffel, Knoblauch, Maultaschenteig, Paniermehl, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sellerie, Speisesalz, Spinat, Vollei, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsemaultaschen?
100 g Gemüsemaultaschen enthalten 55 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsemaultaschen?
100 g Gemüsemaultaschen enthalten 1,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsemaultaschen?
100 g Gemüsemaultaschen enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüsemaultaschen?
100 g Gemüsemaultaschen enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsemaultaschen?
100 g Gemüsemaultaschen enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsemaultaschen?
100 g Gemüsemaultaschen enthalten 9,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüsemaultaschen?
Die Hauptzutaten von Gemüsemaultaschen sind: Citronensäure, Gemüsefüllung, Gewürze, Hartweizengrieß, Hefe.
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