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Dinkel Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 28084112 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 292pro 100 g
Eiweiß: 10,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50,1 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel Brötchen 292 Kalorien, 10,4 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1222 kJ / 292 kcal
Fett	4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	50,1 g
davon Zucker	0,9 g
Eiweiß	10,4 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,4 g

Kohlenhydrate50,1 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BenFit High Protein Brötchen Eiweiß 12 g · 206 kcal pro 100 g

−0,4 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium−86 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelmehl, Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumacetate, Säuerungsmittel, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Brötchen?

100 g Dinkel Brötchen enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Brötchen?

100 g Dinkel Brötchen enthalten 10,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Brötchen?

100 g Dinkel Brötchen enthalten 50,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Brötchen?

100 g Dinkel Brötchen enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Brötchen?

100 g Dinkel Brötchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Brötchen?

Die Hauptzutaten von Dinkel Brötchen sind: Dinkelmehl, Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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