Granola

Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 28005100 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
369pro 100 g
Eiweiß
9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,1 gpro 100 g
Fett
10,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knuspermüsli 369 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 10,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1544 kJ / 369 kcal
Fett 10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Kohlenhydrate 58,1 g
davon Zucker 12,4 g
Eiweiß 9,9 g
Salz 0,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate58,1 g
Zucker12,4 g
Zugesetzter Zucker6,2 g
Fett10,9 g
Gesättigte Fettsäuren4,2 g
Natrium172 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Caramelzuckersirup, Getreideerzeugnis, Oligofructose, Palmöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 58,1 g Kohlenhydrate. Davon 12,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 12,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Knuspermüsli sind: Caramelzuckersirup, Getreideerzeugnis, Oligofructose, Palmöl, Sonnenblumenöl.

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