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Kokos Natur (Yoghurt alternative) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 26447827 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,9 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokos Natur (Yoghurt alternative) 71 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	297 kJ / 71 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g
Kohlenhydrate	5,9 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate5,9 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−28 Kalorien+7,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Kokosnussmilch, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Pektine, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

100 g Kokos Natur (Yoghurt alternative) enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

100 g Kokos Natur (Yoghurt alternative) enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

100 g Kokos Natur (Yoghurt alternative) enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

100 g Kokos Natur (Yoghurt alternative) enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

100 g Kokos Natur (Yoghurt alternative) enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

100 g Kokos Natur (Yoghurt alternative) enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Natur (Yoghurt alternative)?

Die Hauptzutaten von Kokos Natur (Yoghurt alternative) sind: E440a, Kokosnussmilch, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Pektine.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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