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Gefüllte Oliven mit Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 EAN 26436098 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 214pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gefüllte Oliven mit Mandeln 214 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	895 kJ / 214 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	3,6 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin0,5 mg

Natrium880 mg

Calcium56,2 mg

Kalium82,2 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Grüne Oliven, Mandel, Meersalz, Säuerungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Oliven mit Mandeln?

100 g Gefüllte Oliven mit Mandeln enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gefüllte Oliven mit Mandeln?

100 g Gefüllte Oliven mit Mandeln enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gefüllte Oliven mit Mandeln?

100 g Gefüllte Oliven mit Mandeln enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gefüllte Oliven mit Mandeln?

100 g Gefüllte Oliven mit Mandeln enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gefüllte Oliven mit Mandeln?

100 g Gefüllte Oliven mit Mandeln enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gefüllte Oliven mit Mandeln?

100 g Gefüllte Oliven mit Mandeln enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gefüllte Oliven mit Mandeln?

Die Hauptzutaten von Gefüllte Oliven mit Mandeln sind: Citronensäure, Grüne Oliven, Mandel, Meersalz, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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