Marmite — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 560pro 100 g
- Eiweiß
- 17,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16,8 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (5 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 560 Kalorien, 17,4 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 5 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2343 kJ / 560 kcal | 117 kJ / 28 kcal (1%) |
| Fett | 1 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 16,8 g | 0,8 g (0%) |
| davon Zucker | 11,2 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 9,3 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 17,4 g | 0,9 g (2%) |
| Salz | 3,30 g | 0,17 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Caramel Iii, Cobalamine, Colour - color, Eisen, Folat, Gewürz, Gewürze, Hefe, Kaliumchlorid, Mais-Maltodextrin, Nikotinsäure, Riboflavins, Speisesalz, Thiamin, Zucker
Allergene
Enthält: Yeast
Kann enthalten: Gluten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Marmite?
100 g Marmite enthalten 560 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Marmite?
100 g Marmite enthalten 17,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Marmite?
100 g Marmite enthalten 16,8 g Kohlenhydrate. Davon 11,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Marmite?
100 g Marmite enthalten 11,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Marmite?
100 g Marmite enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Marmite?
100 g Marmite enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Marmite?
Die Hauptzutaten von Marmite sind: Caramel Iii, Cobalamine, Colour - color, Eisen, Folat.
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