Spar Natur pur

Granola Hafer Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 9100000829739 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 454pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Granola Hafer Knuspermüsli 454 Kalorien, 10 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1901 kJ / 454 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	16 g
Ballaststoffe	8,2 g
Eiweiß	10 g
Salz	0,27 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

454 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker14,5 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Natrium108 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Granola Hafer Knuspermüsli kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−104 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−15,2 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−108 mg Natrium
Schneekoppe Basis Müsli, 5-Kornmix Eiweiß 11,0 g · 204 kcal pro 100 g

−15,2 g Zucker−4,5 g Ges. Fettsäuren−102 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Bjelan, Extrudat, Gerste, Hafervoornflocken, Honig, Kokosnuss, Kokosovo Brašno, Maisstärke, Malzextrakt, Meersalz Un, Meersalz Unjodiert, Miešavina Tokoferola, Morska Sol, Of It, Pšeničné, Rohrobzucker, Rohrzucker, Šećer Od Decerne Trske, Sol Oteinheite Usne Enot, Sonnenblumenöl, Stark Tocopherol, Suncokretovo Pahuljice Od Cjelovitog Zma, V B, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Vrednost Ti, Weizenmehl, Žitni Ekstruder Ulje

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Hafer Knuspermüsli?

100 g Granola Hafer Knuspermüsli enthalten 454 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Granola Hafer Knuspermüsli?

100 g Granola Hafer Knuspermüsli enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Granola Hafer Knuspermüsli?

100 g Granola Hafer Knuspermüsli enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Granola Hafer Knuspermüsli?

100 g Granola Hafer Knuspermüsli enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Granola Hafer Knuspermüsli?

100 g Granola Hafer Knuspermüsli enthalten 108,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Granola Hafer Knuspermüsli?

100 g Granola Hafer Knuspermüsli enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Granola Hafer Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Granola Hafer Knuspermüsli sind: Antioxidant, Bjelan, Extrudat, Gerste, Hafervoornflocken.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Spar Natur pur

Nährwerte weiterer Produkte von Spar Natur pur:

Alle Produkte von Spar Natur pur →