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Berghof Bircher Joghurt Glas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pieces EAN 9066001333906 aromatisierte Joghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Berghof Bircher Joghurt Glas 93 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	389 kJ / 93 kcal
Fett	3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	12 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker9,3 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin11,1 mg

Natrium48 mg

Calcium111 mg

Kalium184 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A9,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Yogourt Moka Eiweiß 3,5 g · 92 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−5 mg Natrium
Rewe Vanille Joghurt Mild Eiweiß 3,7 g · 88 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Caramelzuckersirup, E440a, Joghurt, Kaffee, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pektine, Stabilisator, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Berghof Bircher Joghurt Glas?

100 g Berghof Bircher Joghurt Glas enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Berghof Bircher Joghurt Glas?

100 g Berghof Bircher Joghurt Glas enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Berghof Bircher Joghurt Glas?

100 g Berghof Bircher Joghurt Glas enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Berghof Bircher Joghurt Glas?

100 g Berghof Bircher Joghurt Glas enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Berghof Bircher Joghurt Glas?

100 g Berghof Bircher Joghurt Glas enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Berghof Bircher Joghurt Glas?

100 g Berghof Bircher Joghurt Glas enthalten 1,604 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Berghof Bircher Joghurt Glas?

Die Hauptzutaten von Berghof Bircher Joghurt Glas sind: Caramelzuckersirup, E440a, Joghurt, Kaffee, Modifizierte Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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