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Bio Kichererbseneintopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9010437030724 Kichererbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,4 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 284 Kalorien. Pro 100 g: 71 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	297 kJ / 71 kcal	1188 kJ / 284 kcal (14%)
Fett	2,5 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	6,8 g (34%)
Kohlenhydrate	8,4 g	33,6 g (13%)
davon Zucker	3,3 g	13,2 g (15%)
Ballaststoffe	2,4 g	9,6 g
Eiweiß	2,4 g	9,6 g (19%)
Salz	1,20 g	4,80 g (80%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate8,4 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium18,1 mg

Kalium86,3 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C8,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananassaftkonzentrat, Apfelmark Maisstärke, Karotten, Kichererbse, Kokosnussmilch, Meersalz, Paprika, Pulse, Rohrohrzucker, Wasser, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbseneintopf?

100 g Bio Kichererbseneintopf enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kichererbseneintopf?

100 g Bio Kichererbseneintopf enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kichererbseneintopf?

100 g Bio Kichererbseneintopf enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kichererbseneintopf?

100 g Bio Kichererbseneintopf enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kichererbseneintopf?

100 g Bio Kichererbseneintopf enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kichererbseneintopf?

100 g Bio Kichererbseneintopf enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kichererbseneintopf?

Die Hauptzutaten von Bio Kichererbseneintopf sind: Ananassaftkonzentrat, Apfelmark Maisstärke, Karotten, Kichererbse, Kokosnussmilch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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