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Wellness Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 9001455025069 Kochschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 102pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 102 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 20 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	427 kJ / 102 kcal	427 kJ / 102 kcal (5%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	1 g	1 g
Eiweiß	20 g	20 g (40%)
Salz	1,90 g	1,90 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe1 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxitionsmittel, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumacorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wellness Schinken?

Die Hauptzutaten von Wellness Schinken sind: Antioxitionsmittel, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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