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Mexikanischer Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 9000451005662 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mexikanischer Salat 98 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	410 kJ / 98 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	6,6 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker6,6 g

Zugesetzter Zucker15,5 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−4,7 g Zucker−412 mg Natrium−50 Kalorien
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−2,8 g Zucker−520 mg Natrium−20 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Bohnen, Branntweinessig, Hefeextrakt, Paprika, Speisesalz, Süßmais, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mexikanischer Salat?

100 g Mexikanischer Salat enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mexikanischer Salat?

100 g Mexikanischer Salat enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mexikanischer Salat?

100 g Mexikanischer Salat enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mexikanischer Salat?

100 g Mexikanischer Salat enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mexikanischer Salat?

100 g Mexikanischer Salat enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mexikanischer Salat?

Die Hauptzutaten von Mexikanischer Salat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Bohnen, Branntweinessig, Hefeextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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