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Ketchup mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9000295870792 Tomatenketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ketchup mild 101 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	423 kJ / 101 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	22 g
davon Zucker	18 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker18 g

Zugesetzter Zucker9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium1120 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Delikato Tomatenketchup Protein 19 g · 94 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−476 mg Natrium−7 Kalorien
Heinz Tomato Ketchup Zero Protein 1,6 g · 44 kcal per 100 g

−13,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1100 mg Natrium
Campo Verde Tomaten Ketchup Protein 1,3 g · 30 kcal per 100 g

−15 g Zucker−1002 mg Natrium−71 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Essigsäure, Gewürz Extrakte, Modifzierte Stärke, Säuerungsmittel, Speisesalz, Tomate, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup mild?

100 g Ketchup mild enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup mild?

100 g Ketchup mild enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup mild?

100 g Ketchup mild enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup mild?

100 g Ketchup mild enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup mild?

100 g Ketchup mild enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup mild?

Die Hauptzutaten von Ketchup mild sind: Citronensäure, Essigsäure, Gewürz Extrakte, Modifzierte Stärke, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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