10 Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 203pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 18 gpro 100 g
- Fett
- 8,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 304 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 13 g Eiweiß, 8,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 849 kJ / 203 kcal | 1274 kJ / 305 kcal (15%) |
| Fett | 8,6 g | 12,9 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 18 g | 27 g (10%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,2 g |
| Eiweiß | 13 g | 19,5 g (39%) |
| Salz | 0,85 g | 1,28 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gut&Günstig
Wildlachsfilets
−0,8 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−292 mg Natrium
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Schollenfilet
−0,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−180 mg Natrium
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Rewe
Alaska Seelachsfilet angefangen
−0,8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium
Zutaten
Alaska Seelachs, Brösel, Hefe, Kurkuma, Paprika, Pazifischer Polar Dorsch, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weizenmehl
Allergene
Enthält: Fish, Gluten, Pazifischer polar dorsch
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 10 Fischstäbchen?
100 g 10 Fischstäbchen enthalten 203 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält 10 Fischstäbchen?
100 g 10 Fischstäbchen enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält 10 Fischstäbchen?
100 g 10 Fischstäbchen enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält 10 Fischstäbchen?
100 g 10 Fischstäbchen enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält 10 Fischstäbchen?
100 g 10 Fischstäbchen enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält 10 Fischstäbchen?
100 g 10 Fischstäbchen enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von 10 Fischstäbchen?
Die Hauptzutaten von 10 Fischstäbchen sind: Alaska Seelachs, Brösel, Hefe, Kurkuma, Paprika.
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