Oreo

Oreo wafer roll creamy munchy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

54g EAN 8934680033442 Gefüllte Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 484pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71,8 gpro 100 g
Fett: 19,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (54 g): 261 Kalorien. Pro 100 g: 484 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 19,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 54 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2025 kJ / 484 kcal	1094 kJ / 261 kcal (13%)
Fett	19,3 g	10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,9 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	71,8 g	38,8 g (15%)
davon Zucker	46,8 g	25,3 g (28%)
Ballaststoffe	1,8 g	1,0 g
Eiweiß	5,9 g	3,2 g (6%)
Salz	0,49 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

484 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate71,8 g

Zucker46,8 g

Zugesetzter Zucker54,0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett19,3 g

Gesättigte Fettsäuren8,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium196 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält soybean oil Enthält milk Enthält soy Enthält wheat Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Frankonia Haselnuss-Crisp Waffeln Eiweiß 10 g · 389 kcal pro 100 g

−45,6 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium
JENSEN & CO AS Xcrispy minis Eiweiß 10 g · 386 kcal pro 100 g

−29,8 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−132 mg Natrium
Sommer Dinkel Cantuccini mit Mandel und Schokolade Eiweiß 9,3 g · 451 kcal pro 100 g

−19,8 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniak-Zuckerkulör, Aroma, Artificial Vanillin Flavour, Colour - color, Dextrose, Emulgator, Kakaopulver, Lecithin, Maisstärke, Maltodextrin, Nature Identical Chocolate Flavour, Olein, Palmöl, Sojalecithine, Speisesalz, Ungehärtete pflanzliche Öle, Weizenmehl, Zucker, Zuckerkulör

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo wafer roll creamy munchy?

100 g Oreo wafer roll creamy munchy enthalten 484 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oreo wafer roll creamy munchy?

100 g Oreo wafer roll creamy munchy enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oreo wafer roll creamy munchy?

100 g Oreo wafer roll creamy munchy enthalten 71,8 g Kohlenhydrate. Davon 46,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oreo wafer roll creamy munchy?

100 g Oreo wafer roll creamy munchy enthalten 46,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oreo wafer roll creamy munchy?

100 g Oreo wafer roll creamy munchy enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oreo wafer roll creamy munchy?

100 g Oreo wafer roll creamy munchy enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oreo wafer roll creamy munchy?

Die Hauptzutaten von Oreo wafer roll creamy munchy sind: Ammoniak-Zuckerkulör, Aroma, Artificial Vanillin Flavour, Colour - color, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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