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Zure augurken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8718452407576 Eingelegte Gurken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
19,6pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 20 Kalorien. Pro 100 g: 19,6 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 82 kJ / 20 kcal 82 kJ / 20 kcal (1%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 2 g 2 g (1%)
davon Zucker 1 g 1 g (1%)
Ballaststoffe 1,5 g 1,5 g
Eiweiß 1,1 g 1,1 g (2%)
Salz 0,89 g 0,89 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

19,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0 g
Natrium354 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Cornichons, Dill, Natuurazijn, Paprika, Senfsaaten, Speisesalz, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zure augurken?

100 g Zure augurken enthalten 20 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zure augurken?

100 g Zure augurken enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zure augurken?

100 g Zure augurken enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zure augurken?

100 g Zure augurken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zure augurken?

100 g Zure augurken enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zure augurken?

100 g Zure augurken enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zure augurken?

Die Hauptzutaten von Zure augurken sind: Aroma, Cornichons, Dill, Natuurazijn, Paprika.

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