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Bio Ketchup 500ml — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

580g EAN 8715700125817 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 112pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25,3 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	469 kJ / 112 kcal	469 kJ / 112 kcal (6%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	25,3 g	25,3 g (10%)
davon Zucker	24,8 g	24,8 g (28%)
Eiweiß	1,4 g	1,4 g (3%)
Salz	1,70 g	1,70 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate25,3 g

Zucker24,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kania Tomato Ketchup Eiweiß 1,7 g · 38 kcal pro 100 g

−20,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−679 mg Natrium
Heinz Ketchup Zero Eiweiß 1,5 g · 44 kcal pro 100 g

−20,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−660 mg Natrium
Heinz Ketchup zéro sel ajouré, 70% moins de sucres Eiweiß 1,6 g · 53,3 kcal pro 100 g

−20,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−660 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Knoblauch, Sellerie, Speisesalz, Tomate, Zucker Branntweinessig, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Ketchup 500ml?

100 g Bio Ketchup 500ml enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Ketchup 500ml?

100 g Bio Ketchup 500ml enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Ketchup 500ml?

100 g Bio Ketchup 500ml enthalten 25,3 g Kohlenhydrate. Davon 24,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Ketchup 500ml?

100 g Bio Ketchup 500ml enthalten 24,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Ketchup 500ml?

100 g Bio Ketchup 500ml enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Ketchup 500ml?

Die Hauptzutaten von Bio Ketchup 500ml sind: Gewürze, Knoblauch, Sellerie, Speisesalz, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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