Hellmann's

Hellman's Real Mayonnaise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8710908910104 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 721pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,3 gpro 100 g
Fett: 79 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 721 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 79 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	3017 kJ / 721 kcal	452 kJ / 108 kcal (5%)
Fett	79 g	11,8 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	1,3 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	1,3 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,1 g
Eiweiß	1,1 g	0,2 g (0%)
Salz	1,50 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

721 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate1,3 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett79 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hartkorn Cayennepfeffer (gemahlen) Eiweiß 5 g · 0 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium
Cenovis Cenofix Eiweiß 4,7 g · 0 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−721 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aceto D Alcole, Antioxidant, Aroma, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Da Allevamento All Aperto, Essig, Kolzaöl, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Senfsaaten, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hellman's Real Mayonnaise?

100 g Hellman's Real Mayonnaise enthalten 721 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hellman's Real Mayonnaise?

100 g Hellman's Real Mayonnaise enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hellman's Real Mayonnaise?

100 g Hellman's Real Mayonnaise enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hellman's Real Mayonnaise?

100 g Hellman's Real Mayonnaise enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hellman's Real Mayonnaise?

100 g Hellman's Real Mayonnaise enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hellman's Real Mayonnaise?

100 g Hellman's Real Mayonnaise enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hellman's Real Mayonnaise?

Die Hauptzutaten von Hellman's Real Mayonnaise sind: Aceto D Alcole, Antioxidant, Aroma, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Da Allevamento All Aperto.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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