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Poivron farcies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 8690777014205 Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Poivron farcies 153 Kalorien, 2 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	640 kJ / 153 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	2 g
Salz	1,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium510 mg

Calcium12,8 mg

Kalium139 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0,5 mcg

Vitamin C66,7 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Wüst Knoblauch Eiweiß 5,3 g · 111 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−501 mg Natrium
Gut & Günstig Grünkohl TK Eiweiß 4 g · 41 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−490 mg Natrium
Heinrich Lueders Grünkohl Eiweiß 4,3 g · 37 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−490 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gemüsepaprika, Huile De Canol, Korinthische Rosinen, Minthe, Poivron Noir, Reis, Säureregulator, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poivron farcies?

100 g Poivron farcies enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poivron farcies?

100 g Poivron farcies enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poivron farcies?

100 g Poivron farcies enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poivron farcies?

100 g Poivron farcies enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poivron farcies?

100 g Poivron farcies enthalten 510,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Poivron farcies?

100 g Poivron farcies enthalten 1,281 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Poivron farcies?

Die Hauptzutaten von Poivron farcies sind: Citronensäure, Gemüsepaprika, Huile De Canol, Korinthische Rosinen, Minthe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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